Yaşlanma Hormonal Değişimlerle Başlar

Dermatolog Dr. Cansu Şahin, menopozun genellikle tek bir dönem olarak algılandığını ancak aslında iki temel evre içerdiğini ifade ediyor. Bu evreler, perimenopoz ve postmenopoz olarak adlandırılıyor ve menopoz, bu iki evre arasındaki geçişi tanımlıyor. Perimenopoz, menopoz öncesi hormonal dalgalanmaların başladığı bir dönemdir. Bu süreçte adet döngüleri değişiklik gösterebilir ve kadınlar sıcak basması, gece terlemeleri, uyku bozuklukları gibi belirtiler yaşayabilir. Ciltte ise kuruluk artışı, elastikiyette azalma ve ince çizgilerin kalıcı hale gelmesi gibi değişiklikler görülür. Menopoz, bir kadının 12 ay boyunca adet görmemesiyle tanımlanıyor ve bu, perimenopozdan postmenopoz evresine geçişin başlangıcını işaret ediyor. Postmenopoz dönemine gelindiğinde, hormon seviyeleri stabil fakat düşüktür. Bu durum ciltte belirgin yapısal değişimlere neden olur; cilt incelir, daha kuru hale gelir ve çevresel faktörlere karşı tolerans azalır. Östrojen, cilt sağlığı açısından kritik bir hormon olup, kolajen üretimini destekler. Araştırmalar, menopozdan sonraki ilk beş yıl içinde cilt kolajeninin yaklaşık yüzde 30-50 oranında kaybedildiğini göstermektedir. Bu kayıp, ciltte sarkma ve yorgun görünüm gibi sorunlara yol açar. Menopoz süreci yalnızca cildi etkilemekle kalmaz; kemik yoğunluğunda azalma, kardiyovasküler sistemde değişiklikler ve bilişsel fonksiyonlarda etkiler de görülebilir. Bu nedenle menopozun, genel sağlık açısından da ele alınması gerektiği vurgulanıyor. Cilt bakımı için önerilenler arasında güneşten korunma, kolajen üretimini destekleyen içerikler ve klinik uygulamalar yer alıyor. Güneş kremi kullanımı, 20’li yaşlardan itibaren önem kazanırken, menopoz döneminde artık zorunlu hale geliyor. Evde cilt bakımında retinoidler, peptitler ve antioksidanlar öneriliyor. Hormon replasman tedavileri de menopoz döneminde önemli bir konudur. FDA, bu tedavilere yönelik önceki uyarılarını yumuşatmış ve bireysel risk-fayda dengesinin değerlendirilmesi gerektiğini belirtmiştir. Doğru zamanda ve dozda uygulanan hormon replasman tedavileri, cilt sağlığı ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratabilir.